Merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia: Saatnya Prioritaskan Kesehatan Jiwa di Tengah Kesibukan Dunia
Setiap tahunnya, tanggal 10 Oktober diperingati sebagai World Mental Health Day atau Hari Kesehatan Mental Sedunia. Peringatan ini memiliki tujuan untuk meningkatkan kesadaran global terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental dan mendorong upaya untuk mendukung kesejahteraan jiwa setiap orang. Di tengah tekanan hidup modern yang semakin kompleks, termasuk dampak pandemi, krisis ekonomi, serta perkembangan digital, momen ini semakin relevan. Kesehatan mental menjadi isu yang tidak bisa lagi dipandang sebelah mata, terutama di Indonesia. Stigma masih membatasi banyak orang untuk terbuka tentang permasalahan mental yang mereka hadapi. Kesehatan Mental, Bukan Sekadar Kesehatan Fisik Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Hal ini memengaruhi bagaimana seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku. Kesehatan mental yang baik juga membantu individu dalam menghadapi stres sehari-hari, bekerja secara pr...